Homeอื่นๆ › “ธรรมะ ชนะอ้วน” ณ เสถียรธรรมสถาน

“ธรรมะ ชนะอ้วน” ณ เสถียรธรรมสถาน


สัมนาธรรมะชนะอ้วน เกินคาด                                                                                                    โค้ชเคี้ยงยิ้ม คนสมัครล้น, เสถียรธรรม ถ่ายทอดสด

_0001_เครดิต-เที่ยวเพลิน copy

ประสบความสำเร็จเป็นอันดี กับกิจกรรม “ธรรมมะชนะอ้วน” โดยโค้ชเคี้ยง เอกภพ คุณากร ไพบูรณ์ศิริ ที่ได้รับความเมตาจากคุณแม่ชีศันสนีย์ อนุญาตให้ใช้สถานที่ เสถียรธรรมสถาน จัดกิจกรรมและสนับสนุนให้เป็นกิจกรรมของเสถียรธรรมสถาน โดยกิจกรรมเริ่มขึ้นแต่เช้าตรู่ วันอาทิตย์ที่ 12 มิถุนายน 2559 ผู้เข้าร่วมสัมนา ทยอยลงทะเบียนแต่เช้า และก่อนจะเริ่มเข้ากิจกรรมนั้น ผู้เข้าร่วมสัมนารวมถึงโค้ชเคี้ยง และทีมงาน ได้ร่วมกันใส่บาตรคุณแม่ชีและแม่ชีน้อยรวม 10 รูป เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ตนเอง จิตใจเบิกบาน

_0006_204560

งานเริ่มเมื่อเวลา 9:00 น. ณ บริเวณธรรมะศาลา โดยผู้ร่วมสัมนาต่างตื่นเต้นเมื่อทราบว่าคุณแม่ชีสันสินีย์ ได้จัดให้มีการถ่ายทอดสดผ่าน Facebook Live และถ่ายทอดสดออกในรายการวิทยุ ช่องเสถียรธรรมสถาน โดยมีคุณอุ๊ ช่อผกา วิริยานนท์ ทำหน้าที่พิธีกร ผู้ดำเนินรายการ และแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต คุณหมอปิติพร รัตนทวีบุญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วน เบาหวาน แห่งโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ รวมไปถึง โค้ชเคี้ยง ร่วมถ่ายทอดความรู้สึก การตั้งสติก่อนจะเข้าสู้การใช้ธรรมะชนะความอ้วน ซึ่งเป็นประโยชน์กับผู้ร่วมสัมนาในชั้นต้น
จากนั้นตามมาด้วยช่วงสำคัญของงานคือการทำเวิร์คช็อป การดูจิต รู้เท่าทันกิเลส ในช่วงรับประทานอาหารกลางวัน ณ ศาลากลางอริยธรรมศรม ซึ่งเป็นเทคนิกเฉพาะตัวของโค้ชเคี้ยง ที่ผู้เข้าร่วมสัมนาถูกจัดแบ่งเป็นกลุ่มในการรับประทานอาหารร่วมกัน โดยวิธีการจะทำให้ผู้ร่วมสัมนาได้สัมผัสลึกเข้าไปถึงจิตของตนเองในการที่จะระงับความอยากกินในอาหารที่ตนเองชอบ โดยวัดเป็นระดับความอยากอาหารเป็นขั้น ตั้งแต่มากถึงน้อย ซึ่งช่วงนี้ โค้ชเคี้ยงและเสถียรธรรมสถาน ได้เตรียมทั้งอาหารเพื่อสุขภาพ และอาหารที่คนส่วนใหญ่ชอบรับประทานทั้งๆ ที่รู้ว่าก่อให้เกิดความอ้วน อันนำความทุกข์มาสู่ตนเอง เป็นช่วงแห่งการพิชิตใจโดยแท้ ผู้ร่วมสมัครบางคนชนะใจตนเอง และก็มีบ้างที่ก้าวข้ามไม่พ้น เป็นช่วงที่ได้ฝึกสติและเรียนรู้ พัฒนาจิต ฝึกละกิเลส ความอยาก ตัวการใหญ่ที่ทำให้เกิดโรคอ้วน น้ำหนักเกิน

_0000_เครดิต-เที่ยวเพลิน

ตามมาด้วยช่วงบ่าย คนสำคัญ ดารา พิธีกร จิตอาสา พี่หนูแหม่ม สุริวิภา กุลตังวัฒนา มาบอกเล่าประสบการณ์ตรงจากคนเคยอ้วน และวิธีการลดความอ้วนในแบบพี่หนูแหม่ม อีกทั้งควงแขนครูโยคะประจำตัวมาช่วยสอน สาธิตวิธีการออกกำลังกายอย่างมีสติ ฝึกสมาธิด้วยโยคะแบบง่าย เพื่อเป็นอีกวิธีหนึ่งในการลดความอ้วน ได้ผลทั้งภายนอก สู่ภายใน เป็นอีกช่วงที่ผู้ร่วมสัมนามีความสุข และผ่อนคลาย กับการเล่นโยคะ ซึ่งสามารถนำไปฝึกฝนต่อได้ด้วยตนเอง

_0004_เครดิต-เที่ยวเพลิน copy 4  _0003_เครดิต-เที่ยวเพลิน copy 3

จบจากโยคะเป็นช่วงของโค้ชเคี้ยง เอกภพ ที่ขึ้นมาให้เทคนิก ผสมผสานกับธรรมะ ในการสั่งจิตให้ชนะใจตนเอง โดยโค้ชเคี้ยง บอกเล่าประสบการณ์ตรงคนเคยอ้วน และเอาชนะมาได้ด้วยธรรมะอย่างแท้จริง กับการฝึกฝนแบะปรับกระบวนการสอนแบบโค้ชชิ่งที่ได้เรียนมาจากหลายสถาบันในต่างประเทศ บวกกับการน้อมนำพระธรรมคำสอนของพระพุทธองคฺมาเป็นแก่นในการเล่าเรื่อง คือการแก้ไขไปที่เหตุแห่งทุกข์ และเข้าสู่กระบวนการหาทางดับทุกข์ โดยวิธีโค้ชชิ่งอย่างน่าสนใจ และได้ถ่ายทอดให้ผู้ร่วมสัมนาได้มีกำลังใจปลุกเร้าต่อการลดน้ำหนัก รวมตัวเป็นกลุ่มๆ เพื่อจะได้เฝ้าติดตามผลในการลดน้ำหนักของแต่ละคนในกลุ่มเดียวกัน ซึ่งผู้เข้าร่วมสัมนาจะต้องปฏิบัติเพื่อให้เกิดผลลัพธ์อย่างแท้จริงต่อไปภายในระยะเวลาสองเดือน เป็นการสร้างสัมพันธภาพ แลพเอาชนะใจตนเอง โดยมีเพื่อนร่วมกลุ่มคอยช่วยเหลือ เป็นกำลังใจให้กันและกัน ซึ่งสำคัญมากต่อการพิชิตความอ้วนด้วยใจล้วนๆ และผู้สมัครจะได้มีกัลยาณมิตรเพิ่มขึ้น ช่วงบ่ายพบ คุณหมอปิติพร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วน เบาหวาน จากโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ มาให้ความรู้เรื่องโรคร้าย ที่เกิดจากความอ้วน และวิธีรักษา ปิดจบงานสัมนาธรรมะชนะอ้วนอย่างสวยงามและรับสิริมงคลโดยการสวดมนต์ ที่นำโดยคุณแม่ชีศันสนีย์
โค้ชเคี้ยง เปิดเผยว่า “ผมรู้สึกดีใจเป็นอย่างมาก ยอมรับว่าเครียด คิดว่าจะมีใครสนใจมากแค่ไหน แต่ภาพที่เกิดขึ้นวันนี้ ทำให้ผมรู้สึกตื้นตันใจ และขอกราบขอบพระคุณความเมตตาของคุณแม่ชีศันสนีย์ และพี่ๆ ชาวเสถียรธรรมและทุกท่านที่มีส่วนช่วยในงานนี้จนสำเร็จ เพราะเหน็ดเหนื่อยกับการเตรียมงานมานานนับเดือน มันเป็นกำลังใจอย่างดียิ่งให้ผมอยากทำความดีต่อไป ขอฝากเรื่องความโลภ ความอยากจากกินนั้น เป็นกิลเสที่กำจัดยากสุด แต่เราสามารถฝึกจิต ทำใจให้เป็นอิสระได้ก็จะหลุดพ้นจากความความโลภทั้งปวง อย่างมีสติ เชื่อว่าธรรมมะชนะทุกสิ่ง แม้แต่ความอ้วนก็เช่นกัน”

_0002_เครดิต-เที่ยวเพลิน copy 2

ด้านคุณแม่ชีศันสนีย์กล่าวถึงกิจกรรมในครั้งนี้ว่า “ทางเสถียรธรรมเปิดกว้างสำหรับคนรุ่นใหม่เสมอ สำหรับกิจกรรมวันนี้ถือเป็นการช่วยเหลือเกื้อกูล แนะนำความรู้ที่โค้ชเคี้ยงนำมาช่วยผู้อื่น และหนูแหม่ม ใจดีมีกุศล ซึ่งช่วยงานเสถียรธรรมมาตลอด วันนี้สิ่งที่หนูแหม่มทำ ยังเป็นแรงบันดาลใจ ช่วยคนที่ทนทุกข์ให้พบความสุข ส่วนผู้ร่วมสัมนา ถ้าต้องการได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ ก็ต้องเปลี่ยนวิถีเก่าซึ่งทำให้เราอ้วน และเลือกสิ่งดีๆ ต่อคนเองให้ถูก อย่าตามใจตนให้กิเลสพาไป ต้องมีความเพียร มีสติ ยับยั้งใจให้ได้สม่ำเสมอ ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพดี ประสบความสำเร็จ สมความตั้งใจทุกคน”

บทความที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรมสื่อมวลชนสัญจรท่องเที่ยวจังหวัดนครศรีธรรมราช
การซ่อมแซมต่อเติมบ้าน

Comments are closed.

โปรโมชั่นพิเศษสำหรับนักท่องเที่ยว ส่วนลดที่พัก โปรโมชั่นที่พักสุดพิเศษ
Loading...